Tagg: Under Armour

Sov lite smartare med Tech Troopers sömnguide

man sleeping night time
Tips

Sover du dåligt? Vaknar du kanske trött trots att du har sovit dina sju – åtta timmar och har du svårt att kliva upp på morgonen? Att ha en god sömn är precis lika viktigt för välmåendet som att äta bra och träna regelbundet. Här tittar vi närmare på 5 smarta saker som kan hjälpa dig att sova bättre liksom att återhämta dig snabbare efter hårda träningspass.

Klicka här för att fortsätta läsa.