Stikkord: under armour

Sov lite smartare med Tech Troopers søvnguide

Man sleeping blue light faded
Guide

Sover du dårlig? Våkner du kanskje trøtt til tross for at du har sovet dine sju – åtte timer og du har vanskeligheter med å stå opp om morgenen? Å ha en god søvn er minst like viktig for velgående som å spise bra og trene regelmessig. Her ser vi nærmere på 5 smarte saker som kan hjelpe deg med å sove bedre og innhente deg raskere etter harde treningsøkter.

Klikk her for å fortsette lese.