Sov lite smartare med Tech Troopers søvnguide

Man sleeping blue light faded
Guide

Sover du dårlig? Våkner du kanskje trøtt til tross for at du har sovet dine sju – åtte timer og du har vanskeligheter med å stå opp om morgenen? Å ha en god søvn er minst like viktig for velgående som å spise bra og trene regelmessig. Her ser vi nærmere på 5 smarte saker som kan hjelpe deg med å sove bedre og innhente deg raskere etter harde treningsøkter.

Tech Troopers får ingen provisjon fra salg av produktene under. Vi deler iblant videoer fordi vi synes det er smarte produkter.

1. Smart pyjamas

Det første tipset er en smart pyjamas og for eksempel en fra Under Armour. Denne myke pyjamasen har nemlig en innside i et materialet som effektivt reflekterer infrarød stråling og som på denne måten gir bedre søvn og hjelper kroppens restitusjon.

2. Smart pusting

Vårt andre tips er å teste 2Breathe-teknologien som hjelper til med å få spenninger til å slippe ved pusteøvelser. Ved å puste i takt med 2Breathe’s toner kan hele kroppen slappe av som medfører at du sovner raskt istedet for å ligge å vri deg.

3. Smart pute

En smart pute fra f eks ADVANSA er en uvurderlig hjelp i jakten på god søvn. Den smarte puten kan blant annet analysere hvordan du sover og den kan til og med vekke deg ved hjelp av vibrasjoner når det passer din søvnsyklus best.

4. Smart trackere

Ingen søvnhjelpemidler er så pene som ringene i grått eller rosègull fra My Motiv. Det er en av markedets minste søvntrackere som hjelper deg med å holde orden på ditt aktivitetsnivå, hjertet og hvor bra du sover. Ringens batteri holder i flere dager så den kan brukes døgnet rundt.

5. Smart behandling

Sleep Number 360 er kanskje den smarteste søvn teknologien. Det er en madrass som former seg etter deg og din partner slik at dere ikke vekker hverandre og dessuten registrerer den søvnaktivitet så man kan analysere det sammen.

Trenger du hjelp med å få teknologien til å fungere hjemme?

Ta kontakt dersom du vil ha hjelp med din hjemmeelektronikk (alt fra problemer med TV, bilde, lyd, fiber, WiFi, router, extender, data etc.), det spiller ingen rolle om hvor eller når. Vi hjelper deg hjemme, gjennom chat eller telefon. Helt enkelt det som passer deg best.

Vi garanterer at du blir tilfreds, eller pengene tilbake. Les om våre kunders tilfredshetsgaranti og hvordan vi tar betalt for support.